李言闻，字子郁，号月池，古代蕲州人，是明代著名医药学家李时珍之父，李言闻出身医学世家，熟读经史，精于医术，以医为业，行医四方，李言闻为人孝顺，待人谦和，乐行善事，常以德服人，在族人和乡邻中威望极高。明嘉靖二十八年(1549年贡生，其后又被太医院录为吏目，官职卑微。辞官回到蕲春后，在当地道观玄妙观设堂接诊，以普济乡人。并勤于著述，一生著有《四脉发明》一卷、《医学八脉法》、《四诊发明》八卷、《蕲艾传》一卷、《人参传》、《痘疹证治》、《四言举要》等书，皆已散佚无存。《濒湖八脉考·引》云:“濒湖世儒，兼以医鸣，一门父子兄弟，富有著述，此特见一斑耳。"

近期，影响我国的台风似乎变得频繁起来。在经历了9月初超强台风“摩羯”之后，中秋节前台风“贝碧嘉”登陆，19日台风“普拉桑”可能会深入我国陆地，以及南海热带低压正在酝酿新的台风。

艾叶性温，一定程度上有助于温经散寒、行气活血、扶阳固脱、强身保健。艾灸，利用艾叶制成的艾条或艾柱，通过在人体特定穴位上进行燃烧，以其温热之力深入肌理，有利于激发人体正气，帮助增强机体抵抗力，从而有利于辅助抵御秋季的寒邪侵袭。

在中医看来，夏季怕冷，很可能是体内阳气虚衰、寒湿内盛的表现。面对这样的困扰，不妨试试蕲春艾灸疗法中的“蕲春大灸”，即“督脉灸”。该疗法有助于温补阳气、祛除寒湿，从而改善怕冷的症状。同时，夏季气温高，人体毛孔张开，此时施灸更容易使药力渗透肌肤腠理，达到事半功倍的效果。

在博大精深的中医文化中，艾灸疗法凭借其独特的疗效和悠久的历史，成为中医外治法的重要组成部分。在艾灸的世界里，“三年之艾”更是一个饱含深意与智慧的成语，它不仅是艾灸疗法的精髓所在，更蕴含着古人对生命、健康与自然规律的深刻洞察。 “三年之艾”这个成语最早出自先秦·孟子及其弟子的《孟子·离娄上》。孟子在阐述治国之道时，以艾灸为喻，提出了“今之欲王者，犹七年之病求三年之艾也。苟为不蓄，终身不得”的观点。这句话的意思是无论干什么事，比如治国平天下，都得事先做好准备，得有民意基础，得到民众支持才行。这里的“三年之艾”指的是存放了三年的艾草，寓意凡事需提前准备，欲求三年之艾，必须早做储蓄，未雨绸缪。

随着现代社会节奏的加快，人们越来越注重养生与保健。艾灸，作为一种古老而有效的养生方法，因其独特的疗效而备受推崇。然而，不同年龄段的人，其身体机能与需求各有不同，因此艾灸的穴位与方式也应有所区别。接下来，我们就来探讨一下，在不同年龄段如何通过艾灸来守护我们的健康。